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  • Skilanglauf & Para Ski nordisch
    Skilanglauf & Para Ski nordisch

Skilanglauf & Para Ski nordisch

Hier finden Sie alle Informationen zu den Skilanglauf- und Para Ski nordisch-Wettbewerbe.

Zeitplan

Montag, 26. Februar 2024

Trainingszeiten

  • 10:00 - 12:00 Uhr - alle Teilnehmer*innen
  • 13:30 - 14:30 Uhr - Training für die paralympischen Teilnehmer*innen
  • 14:30 - 15:30 Uhr - Klassifizierung Förderschwerpunkt geistige Entwicklung

Dienstag, 27. Februar 2024

  • 09:30 - 09:55 Uhr - Skilanglauf / Para Ski nordisch: off. Streckenbesichtigung
  • 10:00 - 11:00 Uhr - Skilanglauf: WK III Techniksprint Mädchen  - Distanz ca. 1,8 km
  • 11:00 - 12:00 Uhr - Skilanglauf: WK IV Techniksprint Mixed - Distanz ca. 1,4 km 
  • 12:00 - 13:00 Uhr - Para Ski nordisch: WK FS S – Distanz 1 km                    
                                   Para Ski nordisch: WK FS GE – Distanz 1 km
  • 13:00 - 14:00 Uhr - Skilanglauf: WK III Techniksprint Jungen  - Distanz ca. 1,8 km  
     

Mittwoch, 28. Februar 2024

  • 09:30 – 10:25 Uhr    Offizielles Training
  • 10:30 Uhr - Skilanglauf Staffel (1 C-2 F)  
                        WK III Mädchen – Distanz 3 x 1,8 km
  • 11:30 Uhr - Para Ski nordisch Staffel (C)
                        3er Teams – Distanz 2 km bzw. 1,4 km für FS GE und FS S
  • 12:30 Uhr - Skilanglauf Staffel (2 C (w/m) – 2 F (w/m))
                       WK IV, 4er-Staffel – Distanz 1,4 km
  • 13:30 Uhr - Skilanglauf Staffel (1 C-2 F) 
                       WK III Jungen – Distanz 3 x 1,8 km
  • 18:30 – 21:00 Uhr    Abschlussveranstaltung/Siegerehrung in der Alpspitzhalle
     

Elemente des Technik-Parcours

Erläuterung

  • Die Stecke wird in der freien Technik absolviert.
    (Definition freie Technik: Alle Skilanglauftechniken sind anwendbar.)
  • Startintervall 20 Sekunden
  • Der Sportler hat der markierten Strecke zu folgen.
  • Alle Elemente müssen durchlaufen / durchfahren werden.
  • Bei nicht korrekter Umsetzung jeweils 5 Sekunden Zeitpenalty

Aufwärmen

  • Kein Aufwärmen auf der Wettkampfstrecke 
  • Strecke vor Start gesperrt
  • Aufwärmen zu Fuß
  • Keine Betreuer*innen mit Ski auf der Wettkampfstrecke
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