Beidarmiger Stoß
Bewegungsfeld
Laufen, Springen, Werfen
Koordinative/Konditionelle Zielsetzung
Gleichgewichtsfähigkeit, Kopplungsfähigkeit, Kraft
Ablauf/Organisation
- Es wird ein Zielbereich mit 0,5 m breiten Zonen ab der Abstoßlinie markiert. Jede Zone entspricht 1 Punkt.
- Mit Hütchen wird der Stoß- vom Wartebereich getrennt.
- Die Kinder stoßen das Gerät aus dem Stand beid händig nach vorn. Die Zone, in der das Gerät aufkommt, bestimmt die erreichte Punktzahl.
- Jedes Team hat 30 Versuche. Jedes Kind muss mindestens dreimal stoßen.
Leistungsermittlung
- Für die erreichte Zone erhält das Kind bei jedem Stoß die entsprechenden Punkte:
Zone 1 = 1 Punkt, Zone 2 = 2 Punkte usw. - Der Stoß ist ungültig, wenn …
… die Abstoßlinie übertreten oder das Zielfeld berührt wird.
… der Abstoßbereich nach dem Stoß nicht nach hinten verlassen wird.
… nicht aus dem Stand gestoßen wird. - Der Stoß ist gültig, wenn die Geräte neben dem Zielfeld landen. Er wird entsprechend den (gedachten) Verlängerungen der jeweiligen Zone gewertet.
- Stöße, die nicht der vorgegebenen Bewegungs-ausführung entsprechen, können wiederholt werden.
Materialien
- 0,5–1 kg schweres Stoßgerät
(z.B. Basket- oder Medizinball) - 1 Zielfeld (10 m x 8 m)
- 2 Begrenzungsmarkierungen (Hütchen o. Ä.)
- Zonenmarkierung (z. B. Flatterband und Heringe; in Hallen: Klebeband und/oder Hütchen)
Sportstätte
- Bewegungs- und Wurffläche
(Sportplatz, Schulhof, Sporthalle)
Wertung
- Die besten 25 erzielten Punktzahlen des Teams werden addiert und bilden das Teamergebnis.
Helfer*innen
- 1 Helfer*in für die Abstoßkontrolle, die Ansage der Weiten und die Protokollführung
- 1 Helfer*in zur Punktermittlung und Zurück-beförderung der Stoßgeräte
Wettbewerbsaufgabe zum Ausdrucken
Gründungspartner
