Olympische Sportarten
Paralympische Sportarten

Seil-Schwingen


Bewegungsfeld

Bewegen im und mit Rhythmus

Koordinative/Konditionelle Zielsetzung

Differenzierungsfähigkeit, Rhythmisierungsfähigkeit, Umstellungsfähigkeit

Ablauf/Organisation

  • Bei dieser Rhythmusaufgabe bildet jedes Team Teil- teams mit jeweils vier Kindern. Jedes Kind nimmt mindestens einmal teil.
  • Die benachbarten Kinder halten zwischen sich jeweils ein Gymnastikseil. Die beiden äußeren Kinder haben nur in einer Hand ein Seil. Die Seile müssen durchhängen bis zum Boden.
  • Die Seile werden im gemeinsamen Rhythmus geschwungen. Jedes (Teil-)Team kann zwischen folgenden Aufgaben auswählen:
    • Vor-/Rückschwingen synchron
    •  Kreisen vorwärts synchron
    • Kreisen rückwärts synchron
    • Vor-/Rückschwingen gegeneinander (jedes zweite Seil schwingt vor, während die anderen Seile zurückschwingen)
    • Kreisen gegeneinander (jedes zweite Seil vorwärts, die anderen Seile rückwärts)
  • Jedes Team absolviert mit seinen Teilteams drei Durch- gänge. In jedem Durchgang hat das Teilteam zwei Versuche. Die ausgewählte Aufgabe muss innerhalb von 30 Sek. mindestens achtmal ohne Unterbrechung durchgeführt werden.
  • In jedem Durchgang kann eine andere Aufgabe ausgewählt werden.

 

Leistungsermittlung

  • Jedes Teilteam erhält entsprechend der gewählten Aufgabe folgende Punkte:
    • Vor-/Rückschwingen synchron = 1 Punkt
    • Kreisen vorwärts synchron = 2 Punkte
    • Kreisen rückwärts synchron = 3 Punkte
    • Vor-/Rückschwingen gegeneinander (jedes zweite Seil schwingt vor, während die anderen Seile zurückschwingen) = 4 Punkte
    • Kreisen gegeneinander (jedes zweite Seil vorwärts, die anderen Seile rückwärts) = 5 Punkte
  • Ein Durchgang wird mit 0 Punkten bewertet, wenn in keinem der Versuche die Aufgabe nicht mindestens achtmal korrekt ausgeführt wird.

Materialien

  • 3 Gymnastikseile

Sportstätte

  • ebene Bewegungsfläche (Schulhof, Sportplatz, Sporthalle)

Weitere Hinweise zur Umsetzung

  • Kinder mit Förderbedarf „Sehen“ können die Übung mit akustischer Unterstützung ausführen.

Wertung

  • Die erreichten Punkte werden addiert und ergeben das Teamergebnis.

Helfer*innen

  • 1 Helfer*in für die Kontrolle der Bewegungsausführung und die Protokollführung

Wettbewerbsaufgabe zum Ausdrucken


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