Olympische Sportarten
Paralympische Sportarten

12 - Zonenwurf aus dem Stand


Bewegungsfeld

Laufen, Springen, Werfen

Koordinative/Konditionelle Zielsetzung

Gleichgewichtsfähigkeit, Kopplungsfähigkeit, Kraft

Ablauf/Organisation

  • Es wird ein Zielbereich mit 1 m breiten Wurfzonen ab der Abwurflinie markiert. Jede Zone entspricht 1 Punkt (siehe Abb.).
  • Mit Hütchen wird der Wurf- vom Wartebereich getrennt.
  • Die Kinder werfen das Wurfgerät aus dem Stand so weit wie möglich. Die Wurfzone, in der das Gerät aufkommt, bestimmt die erreichte Punktzahl.
  • Jedes Team hat 30 Versuche. Jedes Kind muss mindestens dreimal werfen.

 

Leistungsermittlung

  • Für die erreichte Wurfzone erhält das Kind bei jedem Wurf die entsprechenden Punkte: Zone 1 = 1 Punkt, Zone 2 = 2 Punkte usw.
  • Der Wurf ist ungültig, wenn …
    … die Abwurflinie übertreten oder das Zielfeld berührt wird.
    … der Abwurfbereich nach dem Wurf nicht nach hinten verlassen wird.
    … nicht aus dem Stand geworfen wird.
  • Der Wurf ist gültig, wenn die Geräte neben dem Zielfeld landen. Er wird entsprechend den (gedachten) Verlängerungen der jeweiligen Zone gewertet.
  • Würfe, die nicht der vorgegebenen Bewegungsaus-führung entsprechen, können wiederholt werden.

Materialien

  • Wurfgerät (Schlag-, Tennis-, Flatter- oder Koosh-Ball, Wurfstab, Wurfrakete)
  • 1 Zielfeld (15 m x 30 m)
  • 2 Begrenzungsmarkierungen (Hütchen o. Ä.)
  • Zonenmarkierung (z. B. Flatterband und Heringe; in Hallen: Klebeband und/oder Hütchen)

Sportstätte

  • Bewegungs- und Wurffläche
    (Sportplatz, Schulhof, Sporthalle)

Wertung

  • Die besten 25 erzielten Punktzahlen des Teams werden addiert und bilden das Teamergebnis.

Helfer*innen

  • 1 Helfer*in für die Abwurfkontrolle, die Ansage der Weiten und die Protokollführung
  • 1 Helfer*in zur Punktermittlung und Zurück-beförderung der Wurfgeräte

Wettbewerbsaufgabe zum Ausdrucken


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