Hockwenden
Bewegungsfeld
Bewegen an und mit Geräten und Materialien
Koordinative/Konditionelle Zielsetzung
Kopplungsfähigkeit, Rhythmisierungsfähigkeit, Kraft
Ablauf/Organisation
- Über die Langbänke werden acht Hockwenden in Folge auf der Stelle gesprungen.
- Es gibt fünf unterschiedliche Schwierigkeitsgrade.
- Für die höheren Schwierigkeitsgrade werden verschiedene Bälle auf den Langbänken platziert:
- kleiner Gymnastikball (alternativ: Handball)
- Fußball (alternativ: Volleyball)
- großer Medizinball (alternativ: Basketball)
- Die Bälle sind zu überspringen. Sie werden durch Ringe gegen ein Herunterfallen gesichert.
- Jedes Kind entscheidet sich für einen der Schwierigkeitsgrade und absolviert davon acht
- Hockwenden im gewählten Bereich.
- Die Aufgabe muss von jedem Team achtmal absolviert werden. Jedes Kind startet mindestens einmal
Leistungsermittlung
- Von acht Hockwenden müssen mindestens sechs erfolgreich ausgeführt werden. Das Kind bekommt für die Ausführung der unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade folgende Punkte:
- Hockwenden mit Absetzen der Füße auf der Bank, auf der anderen Seite wieder herunter
= 1 Punkt - Hockwenden mit den Füßen über die Bank
= 2 Punkte - Hockwenden über den kleinen Gymnastikball
= 3 Punkte - Hockwenden über den Fußball
= 4 Punkte - Hockwenden über den großen Medizinball
= 5 Punkte
- Hockwenden mit Absetzen der Füße auf der Bank, auf der anderen Seite wieder herunter
Materialien
- 2–3 Langbänke
- 3 Tennisringe
- 1 kleiner Gymnastikball (alternativ: 1 Handball)
- 1 Fußball (alternativ: 1 Volleyball)
- 1 großer Medizinball (alternativ: 1 Basketball)
Sportstätte
- ebene Fläche (Sporthalle, Schulhof …)
Wertung
- Die Punkte aller Kinder des Teams werden addiert und ergeben das Teamergebnis.
Helfer*innen
- Helfer*in für die Kontrolle der Bewegungsausführung und die Protokollführung
Wettbewerbsaufgabe zum Ausdrucken
Gründungspartner
